Kinesiotape achillespees

Kinesiotape achillespees kan zeer succesvol zijn om de pijnlijke klachten te verlichten. Zeker wanneer de achillespees ontstoken is kan kinesiotape de bloedcirculatie rondom het aangedane gebied bevorderen, zodat een sneller herstel wordt gerealiseerd.

Achillespees blessure

Achillespees blessures zijn veel voorkomende blessures. Zeker bij hardlopers of wandelaars komt een ontsteking aan de achillespees vaker voor. Wanneer er sprake is van een ernstige kwetsuur kan er zelfs sprake zijn van een gehele of gedeeltelijke scheur van de pees. Een vervelende, pijnlijke blessure. De pijn wordt voornamelijk waargenomen net boven de hak. Dit is het begin van de aanhechting van de pees. Wanneer de juiste behandeling niet wordt toegepast, kan het zich als een lange slepende blessure ontwikkelen.

Daarnaast is het belangrijk dat je goed getraind blijft. Zowel de omliggende spieren als gewrichten. In onderstaande video kun je eenvoudige oefeningen voor thuis uitvoeren om dit te kunnen realiseren.

Oorzaken achillespees blessure

• Een achillespees blessure heeft vaak te maken met overbelasting. Vooral bij ongetrainde sporters komen zulke kwetsuren vaker voor. Denk bijvoorbeeld aan deelnemers van de Nijmeegse vierdaagse. De deelnemers lopen ongetraind lange afstanden. Dit kan resulteren in overbelasting. Wat vaker leidt tot een achillespees blessure.
• Een andere oorzaak van een achillespees blessure is verkeerde schoenen. Vaak wordt gebruik gemaakt van verouderde schoenen, waarvan de demping niet meer optimaal is. Goede loopschoenen met goede demping kunnen de klachten al aanzienlijk verminderen.
• Tevens kan het te maken hebben met de stand van de voeten. Wanneer er sprake is van een plat- of holvoet is de kans op overbelasting van de achillespees groter. Door met een specialist te overleggen voor goede steunzolen kan een kwetsuur aan de achillespees worden voorkomen.

Behandeling kinesiotape achillespees blessure

Zoals gezegd is het aanschaffen van goede schoenen of steunzolen een mogelijkheid om de kans op een achillespees kwetsuur te verkleinen. Wanneer er al sprake is van een achillespees blessure kan een behandeling met kinesiotape de klachten doen verhelpen. Een juiste behandeling met kinesiotape kan er voor zorgen dat de stand van de voeten wordt gecorrigeerd, waardoor de pijnklachten aanzienlijk verminderd worden.

Daarnaast helpt kinesiotape de bloedcirculatie rondom het aangedane gebied te bevorderen. Door de liftende werking van de kinesiotape ontstaat er meer ruimte voor een goede bloedcirculatie, wat een positieve uitwerking heeft op het genezingsproces. Een behandeling met kinesiotape zal het genezingsproces door de ´´24-uurs behandeling´´ versnellen.

Kinesiotape achillespees is zoals gezegd een goede oplossing om achillespees kwetsuren te verkleinen.