symptomen van overtraining

Geplaatst in: herstel, training 0

Grootste gevaar voor sporters die veel trainen is dat ze overtraind raken. Als in het trainingsproces vaak de belasting – herstel – supercompensatie cyclus is doorbroken dan is de kans op overtraining groot. Een Berlijnse sportarts prof. Dr. Mellerowicz heeft de … Lees Meer

kinesiotape hamstring

Geplaatst in: blessures, herstel, training 0

Kinesiotape hamstring helpt de kwetsbare spieren te ondersteunen en bevordert het herstel door de behandelmethode volgens de medical taping concept. De hamstrings zitten aan de achterkant van je bovenbeen. Een hamstring blessure is meestal een acute blessure die voornamelijk voorkomt bij … Lees Meer

Core-stability training

Geplaatst in: herstel, training 3

Core-stability training is tegenwoordig van essentieel belang om goede sportprestaties te leveren. Vaak wordt de focus gelegd op de belangrijkste spiergroep van een bepaalde sport. Denk bijvoorbeeld aan voetbal, waar de focus vooral op de benen ligt. Het is echter … Lees Meer

Welkom. Onze webshop maakt gebruik van cookies

Leuk dat je onze webshop komt bezoeken. Geef hier aan welke cookies we mogen plaatsen. De noodzakelijke cookies verzamelen geen persoonsgegevens en helpen ons de webshop te verbeteren. Ga je voor een optimaal werkende webshop? Klik dan op "verder winkelen". Alle cookies worden dan geplaatst.

Privacybeleid | Sluiten
Cookies instellen