Trainen en supercompensatie schema
Geplaatst in: herstel, Revalidatie, training
1
Bij het trainen is een goede verhouding in tijd erg belangrijk. Daarom wordt er bij het trainen in de sport vaak gebruik gemaakt van de supercompensatie principe. De wisselwerking tussen trainen, herstel en supercompensatie is hierbij erg belangrijk. Hieronder staat … Lees Meer