symptomen van overtraining

Geplaatst in: herstel, training 0

Grootste gevaar voor sporters die veel trainen is dat ze overtraind raken. Als in het trainingsproces vaak de belasting – herstel – supercompensatie cyclus is doorbroken dan is de kans op overtraining groot. Een Berlijnse sportarts prof. Dr. Mellerowicz heeft de … Lees Meer

kinesiotape hamstring

Geplaatst in: blessures, herstel, training 0

Kinesiotape hamstring helpt de kwetsbare spieren te ondersteunen en bevordert het herstel door de behandelmethode volgens de medical taping concept. De hamstrings zitten aan de achterkant van je bovenbeen. Een hamstring blessure is meestal een acute blessure die voornamelijk voorkomt bij … Lees Meer

Enkelbrace voetbal

Geplaatst in: blessures, herstel, tips 0

Enkelbrace voetbal? Is het effectief? worden mijn enkelbanden daar niet zwakker door? en kan ik niet beter preventief gaan tapen? Enkelbrace voetbal Tijdens het voetballen is het verzwikken van je enkel een groot risico. Enkelblessures zijn sowieso één van de … Lees Meer

Shin splint blessure

Geplaatst in: blessures, herstel, tips 0

Shin Splint blessure is een vervelende blessure. Deze blessure komt voornamelijk voor bij hardlopers en heeft vaak te maken met overbelasting. Met een kinesiotape behandeling kan dat het herstel aanzienlijk bevorderd worden. Hoe kom ik aan een Shin Splint blessure? … Lees Meer

Werking Kinesiologie tape

Geplaatst in: herstel, Kinesiologytape, tips 0

Kinesiologie tape heeft een liftend effect. De huid wordt iets opgetild waardoor onder andere de bloedcirculatie rondom het aangedane gebied wordt verbeterd. Tevens wordt de druk verlaagd en de pijn verminderd. Kwalitatief goede kinesiologie tape kan over een langere periode … Lees Meer

Enkelbrace voor hardlopen

Geplaatst in: blessures, herstel, tips 0

Hardlopen is zeer populair geworden in Nederland. Tijdens hardlopen ontstaan echter ook ontzettend veel blessures. Wat sporters namelijk vaak vergeten is dat je behalve het uithoudingsvermogen van hart en longen, ook de spieren en gewrichten op moet trainen. Veel sporters … Lees Meer

Compressiebroek tegen sportblessures

Geplaatst in: blessures, herstel 0

Compressiebroek tegen sportblessures wordt in de sportwereld steeds meer gebruikt om diverse klachten tegen te gaan. Door het dragen van een compressiebroek wordt de kans op lies- of hamstringblessures verkleint. De trainingsintensiteit kan aanzienlijk verhoogd worden zonder geblesseerd te raken … Lees Meer

1 2

Welkom. Onze webshop maakt gebruik van cookies

Leuk dat je onze webshop komt bezoeken. Geef hier aan welke cookies we mogen plaatsen. De noodzakelijke cookies verzamelen geen persoonsgegevens en helpen ons de webshop te verbeteren. Ga je voor een optimaal werkende webshop? Klik dan op "verder winkelen". Alle cookies worden dan geplaatst.

Privacybeleid | Sluiten
Cookies instellen