Compressiebroek hamstring

Geplaatst in: blessures 2

”Compressiebroek hamstring zal een verademing zijn voor iedere sporter die te maken heeft met korte, explosieve bewegingen waarbij de hamstring maximaal op spanning komt te staan. De werking van een compressiebroek zorgt er voor dat kans op hamstringblessures worden verkleind … Lees Meer

Shin splint blessure

Geplaatst in: blessures, herstel, tips 0

Shin Splint blessure is een vervelende blessure. Deze blessure komt voornamelijk voor bij hardlopers en heeft vaak te maken met overbelasting. Met een kinesiotape behandeling kan dat het herstel aanzienlijk bevorderd worden. Hoe kom ik aan een Shin Splint blessure? … Lees Meer

Spierscheuring kuit

Geplaatst in: blessures 0

Een spierscheuring in de kuit wordt ook wel een zweepslag genoemd. Een spierscheuring in de kuit ontstaat vaak bij een korte sprint of een explosieve sprong. De kuitspier komt maximaal op spanning te staan en de kuitspier scheurt. Een pijnlijke … Lees Meer

Spierscheuring behandeling

Geplaatst in: blessures 0

Hoe ziet een spierscheuring behandeling traject er uit? Kun je direct na dag 1 al onder behandeling bij de fysiotherapeut? Of is het beter om nog even te wachten? Vooral sporters hebben vaker te maken met spierscheuringen. Dat heeft er mee … Lees Meer

Kniebrace voor hardlopers

Geplaatst in: blessures 0

Kniebrace voor hardlopers is geen overbodige luxe. In Nederland is hardlopen zeer populair geworden. Helaas ontkomen we niet aan knieblessures veroorzaakt door hardlopen.  Een kwalitatief goede kniebrace kan de knie de juiste ondersteuning bieden zodat het gewricht minimaal belast wordt, … Lees Meer

Enkelbrace voor hardlopen

Geplaatst in: blessures, herstel, tips 0

Hardlopen is zeer populair geworden in Nederland. Tijdens hardlopen ontstaan echter ook ontzettend veel blessures. Wat sporters namelijk vaak vergeten is dat je behalve het uithoudingsvermogen van hart en longen, ook de spieren en gewrichten op moet trainen. Veel sporters … Lees Meer

Compressiebroek tegen sportblessures

Geplaatst in: blessures, herstel 0

Compressiebroek tegen sportblessures wordt in de sportwereld steeds meer gebruikt om diverse klachten tegen te gaan. Door het dragen van een compressiebroek wordt de kans op lies- of hamstringblessures verkleint. De trainingsintensiteit kan aanzienlijk verhoogd worden zonder geblesseerd te raken … Lees Meer

Golfelleboog

Geplaatst in: blessures, tips 0

Golfelleboog is een vervelende pijn dat wordt gekenmerkt door de stekende pijn aan de binnenkant van de elleboog, uitstralend tot aan de pols. Er zijn diverse behandelingen voor een golfelleboog. Er is niet een specifieke behandelmethode die het beste resultaat … Lees Meer

Leukotape Classic of Leukotape Sport?

Geplaatst in: blessures, tips 0

Leukotape Classic of Leukotape Sport? Leukotape Classic beschikt over een sterkere kleeflaag dan Leukotape Sport. Wanneer op de huid getapet wordt is het aan te bevelen gebruik te maken van Leukotape Classic. Beide sporttapes zijn van kwalitatief hoge waarde, het verschil … Lees Meer

1 2 3