Sportmedishop.nl » blessures » Golfelleboog

Golfelleboog

Geplaatst in: blessures, tips 0

Golfelleboog is een vervelende pijn dat wordt gekenmerkt door de stekende pijn aan de binnenkant van de elleboog, uitstralend tot aan de pols. Er zijn diverse behandelingen voor een golfelleboog. Er is niet een specifieke behandelmethode die het beste resultaat levert bij een golfelleboog. Ieder patiënt reageert anders op een bepaalde behandeling. Kinesiotape is één van de behandelingen die de spieren rondom het ellebooggewricht aanzienlijk kan ontlasten.

Wat is een golfelleboog?

Golfelleboog
Tiger Woods

Zoals gezegd wordt een golfelleboog gekenmerkt door de pijn aan de binnenkant van de elleboog, uitstralend tot aan de pols. De naam golfelleboog heeft niet zoveel te maken met een typische golfblessure. Het kan echter wel zo zijn dat er golfers zijn met een golfelleboog. Net als tennissers die met de forehand willen slaan kunnen te maken krijgen met een golfelleboog. De symptomen van een golfelleboog lijken op die van een tenniselleboog. Er zit echter een verschil. Bij de golfelleboog ligt het probleem aan de binnenkant van het ellebooggewricht en bij een tenniselleboog aan de buitenkant. De pijn komt doordat er een ontsteking van de peesaanhechting is ontstaan. Deze pezen zorgen er voor dat de elleboog gebogen en gestrekt kan worden. De peesaanhechting zit aan de binnenkant van de elleboog en is zeer pijnlijke wanneer hier op gedrukt wordt.

Oorzaak golfelleboog

Golfelleboog
Golfelleboog

De oorzaak van een golfelleboog heeft te maken met het langdurig verkeerd gebruik maken van de spieren van de onderarm die aan de binnenkant van de elleboog hechten. Tijdens tennis kan dit gebeuren wanneer er constant met veel topspin gespeeld wordt. Daarnaast zijn sporten zoals windsurfen, waar langdurig iets stevig vastgepakt dient te worden, risicosporten waar men te maken kan krijgen met een golfelleboog. Een elleboogbrace kan ondersteuning bieden tijdens het sporten, waardoor het ellebooggewricht beschermd wordt. Door de overbelasting ontstaat er een ontsteking aan de peesaanhechting.

Behandeling

Kenmerken van een golfelleboog is dat zelfs het kneden van een klein balletje al zeer pijnlijk is. Een specifieke behandeling is er voor een golfelleboog niet. Ieder patiënt reageert anders op een bepaalde behandelmethode. Het is echter zo dat overbelasting moet worden voorkomen. Daarnaast is het raadzaam de elleboog drie keer per dag te koelen. 15 minuten per keer. Afhankelijk van artsadvies kunnen ontstekingsremmers de pijn terugdringen. Een andere oplossing is gebruik te maken van kinesiotape.

Het kan zijn dat deze methodes niet aanslaan. In overleg met een arts is het mogelijk de elleboog in gips te laten zetten, waardoor absolute rust wordt gerealiseerd. Indien de pijn te heftig is kan door middel van een operatie druk van de pees afgehaald worden, door de pees te verleggen dan wel los te maken.

McDavid elleboogband
McDavid Elleboogband

McDavid elleboogband is een kwalitatief hoogwaardige elleboogband. die veelal gebruikt wordt door sporters met een tennisarm of golfersarm. De elleboogband zorgt voor pijnverlichting bij peesklachten rond de elleboog. Het is een comfortabel dragende elleboogband met dubbele drukpunten. Die drukpunten zorgen voor … Lees Meer

niet beoordeeld 24.75 Opties selecteren
Aanbieding
PSB tennisarmbrace
PSB tennisarmbrace

De PSB tennisarmbrace is een kwalitatief, hoogwaardige brace uitermate geschikt voor mensen die last hebben van een tennisarm of golfersarm. De tennisarmbrace geeft druk op de spieren van de onderarm. Hierdoor wordt de peesaanhechting van de spieren op het ellebooggewricht … Lees Meer

niet beoordeeld 16.95 Meer informatie
Push Med elleboogbrace Epi
Push Med elleboogbrace Epi

De Push Med elleboogbrace Epi is een kwalitatief, hoogwaardige brace. Helpt pijnklachten te verminderen bij een tennis- of golferselleboog. De drukpelote zorgt voor een gerichte druk op de extensoren (tennisarm) of de flexoren (golfersarm) van de pols. Hierdoor wordt de … Lees Meer

niet beoordeeld 39.75 Meer informatie