Golfelleboog

Golfelleboog is een vervelende pijn dat wordt gekenmerkt door de stekende pijn aan de binnenkant van de elleboog, uitstralend tot aan de pols. Er zijn diverse behandelingen voor een golfelleboog. Er is niet een specifieke behandelmethode die het beste resultaat levert bij een golfelleboog. Ieder patiënt reageert anders op een bepaalde behandeling. Kinesiotape is één van de behandelingen die de spieren rondom het ellebooggewricht aanzienlijk kan ontlasten.

Wat is een golfelleboog?

Zoals gezegd wordt een golfelleboog gekenmerkt door de pijn aan de binnenkant van de elleboog, uitstralend tot aan de pols. De naam golfelleboog heeft niet zoveel te maken met een typische golfblessure. Het kan echter wel zo zijn dat er golfers zijn met een golfelleboog. Net als tennissers die met de forehand willen slaan kunnen te maken krijgen met een golfelleboog. De symptomen van een golfelleboog lijken op die van een tenniselleboog. Er zit echter een verschil. Bij de golfelleboog ligt het probleem aan de binnenkant van het ellebooggewricht en bij een tenniselleboog aan de buitenkant. De pijn komt doordat er een ontsteking van de peesaanhechting is ontstaan. Deze pezen zorgen er voor dat de elleboog gebogen en gestrekt kan worden. De peesaanhechting zit aan de binnenkant van de elleboog en is zeer pijnlijke wanneer hier op gedrukt wordt.

Oorzaak golfelleboog

De oorzaak van een golfelleboog heeft te maken met het langdurig verkeerd gebruik maken van de spieren van de onderarm die aan de binnenkant van de elleboog hechten. Tijdens tennis kan dit gebeuren wanneer er constant met veel topspin gespeeld wordt. Daarnaast zijn sporten zoals windsurfen, waar langdurig iets stevig vastgepakt dient te worden, risicosporten waar men te maken kan krijgen met een golfelleboog. Een elleboogbrace kan ondersteuning bieden tijdens het sporten, waardoor het ellebooggewricht beschermd wordt. Door de overbelasting ontstaat er een ontsteking aan de peesaanhechting.

Behandeling

Kenmerken van een golfelleboog is dat zelfs het kneden van een klein balletje al zeer pijnlijk is. Een specifieke behandeling is er voor een golfelleboog niet. Ieder patiënt reageert anders op een bepaalde behandelmethode. Het is echter zo dat overbelasting moet worden voorkomen. Daarnaast is het raadzaam de elleboog drie keer per dag te koelen. 15 minuten per keer. Afhankelijk van artsadvies kunnen ontstekingsremmers de pijn terugdringen. Een andere oplossing is gebruik te maken van kinesiotape.

Het kan zijn dat deze methodes niet aanslaan. In overleg met een arts is het mogelijk de elleboog in gips te laten zetten, waardoor absolute rust wordt gerealiseerd. Indien de pijn te heftig is kan door middel van een operatie druk van de pees afgehaald worden, door de pees te verleggen dan wel los te maken.